1박2일 프로그램

1박2일 치유프로그램

[ 1일차 ] 
10:00 ~ 10:30 : 등록 / 입촌 / OT / 헬스체크 : 명당 맞이터
10:30 ~ 11:00 : 연하계곡 탐방. 족욕. 명상터 이동
11:00 ~ 11:50 : 치유명상1(소개 및 체험) 명당명상터
11:50 ~ 12:00 : 식사 이동 천하명당 카페
12:00 ~ 13:00 : 점심식사(천하명당 산채비빔밥)
13:00 ~ 13:30 : 치유명상2(몸챙김 명상)
14:00 ~ 15:30 : 치유명상3(마음챙김명상)
15:30 ~ 17:30 : 치유명상4 (걷기명상) 이끼계곡+하늘길
17:30 ~ 18:00 : 식사이동
18:00 ~ 19:00 : 저녁식사
19:00 ~ 20:30 : 숙소이동 및 휴식
20:40 ~ 22:00 : 치유 즉문즉답 다담카페
22:00 ~ 취침

[2일차]
06:00 ~ 07:00 : 걷기명상 + 몸챙김 요가 연하계곡 쉼터
07:30 ~ 08:30 : 아침식사
08:30 ~ 09:00 : 명상터 이동
09:00 ~ 10:30 : 치유명상5(Loving Kindness Self-Compassion)
10:30 ~ 11:40  : 나에게보내는 엽서쓰기+헬스체크+설문
11:40 ~ 12:00 : 명당 만남터 이동
12:00 ~ 13:00 : 점심식사
13:30 ~ 귀가